슬링운동치료란?
노르웨이의 물리치료사와 의사들에 의해 개발된 근력 강화 운동법으로 흔들리는 줄을 이용하여 환자 스스로 능동적인 운동을 시행함으로써 수술 후 손상 부위를 치료하고 건강을 도모하는 치료입니다.
슬링운동 치료의 장점 | 슬링 운동 치료는 인체의 활동에 있어 매우 중요한 복부의 심부근과 배부를 집중적으로 강화하여 신체의 중심부의 안정화 운동 및 바른 자세를 위한 운동입니다. 특히 스트레칭, 근력 강화, 유산소 운동을 복합적으로 실시할 수 있다는 장점이 있습니다.
연령을 불문하고 스스로 운동을 할 수 있도록 유도하여 능동적인 운동을 가능하게 합니다. |
슬링 운동의 적응증 | 요통과 디스크 관련 질환이 있거나 다양한 근골격계 질환이 있는 환자 재활운동에 쓰이며, 운동선수나 일반인의 경우, 기능 향상 및 손상 회복, 예방으로 쓰이게 됩니다. |
슬링 운동의 효과 |
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